做到这些,你才是真的爱自己。

时间:2019-11-28 15:06来源:兔子大作战
图片/网络 你要好好爱自己。 这应该是每个人心底的期望,却又是最不容易做到的一件事情。 在我们身边,最常见的爱来自于父母。从小到大,父母亲友会常常叮嘱我们,天冷记得加衣

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你要好好爱自己。

这应该是每个人心底的期望,却又是最不容易做到的一件事情。

在我们身边,最常见的爱来自于父母。从小到大,父母亲友会常常叮嘱我们,天冷记得加衣,劳累记得休息,生病记得吃药...等等等等,这些显而易见的外在的爱,呵护了我们的成长。

随着年龄的增长,想要的越来越多,才发现,想要让自己过得好一点,开心一点,幸福一点,其实没有那么简单。它可能会需要精神的力量,会需要物质的支撑,会需要很多东西才提升自我的幸福感。

很多人觉得生活不幸福,其实归根究底,原因还是在自己身上。

做到这些,你才是真的爱自己。。比如想法太多又懒得付出,形成心理落差,怨天尤人,却不肯想想自己并没有付诸实际行动。

比如明知道马上就要考试,自己的书都还没看,却抱着侥幸心理得过且过。

比如数十年如一日的叫着减肥,却从来不肯出门跑个步,看着体重计上的数字懊恼着为什么自己这么懒却还是周而复始的不肯多走一步路。

比如你羡慕着别人的秀恩爱时,涌起的那股自卑心理,认为自己不如人,却不愿意好好的完善自己。

...

或许某一天,天上真的会掉馅饼,可是如今的我已经不再相信,那会是一个没有陷阱的馅饼。

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曾听人说,身为女子,当以林徽因为榜样。

民国时期一代才女林徽因,在她的一生中能赢得那么多的赞赏和喜欢,与她的自我认知和塑造是分不开的。她知道自己应该成为什么样的人,晓世事。她不是一朵莬丝花,而是一株可以比肩他人的乔木。倘尚只有外在的柔美,却丧失了内在的厚重,我想便不会有金岳霖的一生未娶,以及那句“一身诗意千寻瀑,万古人间四月天。”她的才气,已成为她人生中最美最值得人眷恋的一本书。

林徽因只有一个,可我们也是这个星球上独一无二的自己。

该怎样才能做一个更好的自己呢?

你可以尝试做到这些:

1、顾及自己的感受

夜深人静的时候,你会不会闭上眼睛想一想,此刻的你,开心吗?

《致青春》里,年少时活泼马虎的郑微却在进入职场后变成了一个不苟言笑对下属严谨的女人,当她说“我们最终都会成为我们曾经最讨厌的那种人”时,你会不会也在想,你有也没有变成当初你最讨厌的模样?

的确,生活在这里,会有很多的身不由已,可能你会违背心意做着不喜欢的工作,或者为了父母而去和不喜欢的人在一起,或者你会为了满足别人的要求而忽略心里说的那个“不”字。

一个人的时候,你也会为自己觉得委屈,但天亮的时候,你还是会擦干眼泪,深吸一口气,带上别人熟悉的微笑,走在阳光下面。

我知道,你很善良,你不想让别人失望,只是,你也要顾及一下自己的感受。生活很长,真的不需要时时处处做一个“好人”,对不想要的东西不合理的要求学会说“不”,放肆一点,任性一下,也没什么大不了。

岁月不知人间多少的忧伤,何不潇洒走一回?

2、关注自己的健康

做到这些,你才是真的爱自己。。不是别人,不为减肥,只为自己,哪怕每天只是多走几步路。

前段时间家里的一位长辈检查得了乳腺癌,做了手术,切除了左侧整个乳房。出院之后来过我家一次,满身的憔悴怎样都遮挡不住。

我从小身体抵抗力有点弱,又不爱运动,所以每年流感来袭时我从未错过。最典型的一次是初三时整个班级流行红眼病,每个人天天拿瓶眼药水点啊点,我每天看着他们却一点没事。红眼病过去流感降临,我成了全班第一个感染的人。

做到这些,你才是真的爱自己。。第一次没有在冬天感冒是在大学,整整一年没有感冒的惊喜不亚于考试通关。

到近两年来为了能让自己好一点,坚持锻炼,不为减肥,只为自己可以有一个好的身体。

身体是革命的本钱,这句话一点不假。如果你还想好好拼一把,那就关注一下自己的健康吧。

毕竟,只有好好活着,一切想法,才会都有实现的可能。当你化做一堆黄土,还有什么未来可言?



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3、不要随波逐流

有次骑车刚好到一个红灯,就停下来等。红灯时间比较长,80秒,就有一些人看没车的时候直接闯了红灯。旁边一位大爷骑着自行车也在等,看别人过的时候,扭头说别人过了咱们也过吧。身后一个姑娘接话,也不差这一会儿,等等吧。

大清早,赶着时间上班的人很多,可是能够这样淡定等待的人,我想生活中也一定会坚持自己的心。

随波逐流,看似种种都变得简单,背后却是你亲手放弃了选择的机会。

不骄不躁,沉稳渡世,不人云亦云,坚定信念,简单做自己,相信自己的看法与选择,这样的日子,才更有味道。

4、留一点独处的时光

很多人不喜欢一个人待着,会觉得一个人太过单调无聊,那我只能说,你一定不曾体会过一个人的美好时光。

之前有一篇热文《单身是最好的增值期》,说的一点没错。

一个人的时候,你可以跟随自己的心意,四处飘散,不需要向人报备自己的一举一动。你可以一心一意经营自己的爱好,旅行,健身,学习,独处的时光里,你可以把这些做的更加细致。

两个人有两个人的甜蜜,一个人有一个人的奇妙。哪怕是痴缠不舍的恋人,也会有想要一个人安静的时候。

多一点一个人独处的时光,只是为了把之后的日子经营的更好。

5、清楚自己的需要和目标

这一点很重要,真的很重要。

知道自己想要什么,才会用尽全力去追逐。

它不同于上学时代的作文题目“我的梦想”,而是一个你必须要完成和达到的目标。

很多人庸庸碌碌,一辈子都不知道自己到底想要什么,可能会连自己最喜欢的东西都讲不出来究竟是什么,当来到生命的最后一刻时,前尘往事呼啸而过,他们的心里也会有遗憾吧。

如果还不知道自己想要做什么,那就好好想一想,什么是你最喜欢的东西吧。

把你的喜欢发扬光大,或许哪一天,它会成为你人生中最亮丽的一面。



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6、不要轻易说“随便”

随便说久了,可能在别人的心里,你就成了一个随便的人。

《爱情公寓》中很经典的那段关谷和小雪的关于随便的对白,搞笑,却又真实。我们何尝不是这样呢?看似好说话,有时却让人觉得虚假。

不要轻易的把“随便”二字说出口,三思后的回答,更能赢得对方的好感与信任。

7、坚持学习,提升自己

不要说什么年过三十不学艺。那都是骗人的假话。学习是一辈子的事情。

摩西奶奶的那句“人生永远没有太晚的开始”一度激励了多少人。

有多少人虽然活着,却早已死去?丢掉了自己的生活,还有什么意思?

这个世界的成长与变化有着你所想像不到的快速,还是去学习吧,提升自己的内在与外在的结果,永远都比你看一部韩剧吃一堆零食来得痛快!

8、经济独立很重要

如果你讨厌别人对你的生活指手画脚,那就努力争取经济独立吧!

当你用自己的钱买自己喜欢的东西时,你可以趾高气昂的回击那些异样的声音,姐的生活姐做主,你管得着吗?

谈钱很俗气,可没有钱的时候你就什么都不是,就是这么现实。

你要委屈自己接受自己不喜欢的东西还不敢反抗,你满肚子的苦水只能自己往下咽,你不够强大的时候,你只能自己跟自己憋屈。

当你可以独立支撑自己的欲望,而不是依靠他人的时候,你已经成为了你人生的主宰者。

提高自己赚钱的能力,经济独立,比什么都来的重要。

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9、拥有一颗强大的内心

即使你拥有亿万家产,也不如拥有一个强大的内心世界。

人不会因为拥有金钱地位而幸福,但是一定会因为有一个宽广强大的内心世界而幸福。

无论面对怎样的生活,都能坦然接受,淡然面对,这样的人,才是生活最终的赢家。

宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。

潮起潮落,云淡风清的日子里,不卑不亢,抱着生活的底气,必能把平淡过成诗意。

10、爱别人先爱自己

在这个世界上,没有谁真的离不开谁,地球从不会因少了谁的存在而停止旋转。

所以请把目光更好的投向自己,与其迎合他人的爱好,不如专注自己,来吸引同道人。

关注自己并不是说不去看别人变得自我,而是说对自己多点肯定多点喜欢吧。

就像照镜子的时候总会先看自己不完美的地方,可哪里有真正完美的人呢?当你只注重自己的缺点时,你会开始嫌弃自己,会疏于打理自己,也会不更喜欢自己,对生活和身边的事情也极度缺乏兴趣。站在比你优秀的人旁边,你的自卑感会更加强烈,你看不到自己的优点,哪怕有人对你发出赞赏,你也会抱持怀疑的态度。

你连自己都不能接受的时候,你说爱别人,又能做到多少呢?唯唯诺诺的感情,迟早会散架。

可其实,对抗自己最有效的办法就是去接受那个满是缺点的自己,可以嫌弃,但别试图丢弃,因为永远丢弃不了。事实真的是那样,再不好你也丢不掉。

我空间有一个相册,就叫做接受不完美的自己。虽然我现在做的也没那么好,但起码我慢慢在改变关注周遭,多点笑容多点阳光多点正能量,没有人会喜欢一个连自己都不喜欢的人吧。

能量守恒定律,把目光先放到自己身上,当你优秀的时候,自己会吸引到和你一样优秀的存在。

当你低频的时候,吸引来的都是低频能量的人;就像打折的时候,吸引来的都是爱占便宜的人。

所以,无论何时,请你一定一定,要爱自己多一点。

享受改变的过程。

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《后会无期》热映时,一句“听过无数的道理,也依旧过不好这一生”,贯穿了好多人的内心,而我如今讲的这些,我相信很多人其实都明白,但明白是一回事,做到却是另外一回事。

狐狸可以爱上兔子,虽是童话,却没有什么不可能。

总有一天你会明白,人首先要爱自己。

当你爱上自己,愿意为自己而努力的时候,一切都有可能成真。


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